Babymassage / Babyshiatsu
Die Liebkosungen, die du deinem Kind zuteil werden lässt, gewährst du einer neuen Welt. Welch eine Freude muss es dir bereiten! Babys lieben es gestreichelt, gedrückt und gehalten zu werden. Die Berührungen vermitteln ihnen das Gefühl sicher und geborgen zu sein.
Während der Wochenbettbesuche erhalten Sie eine Einführung.
Barbara Müller-Wopfner, Hebamme
Anmeldung: info@anatee.de / +49 (0) 177 8 22 66 61
Was ist eigenlich Babyshiatsu? Hier weiterlesen…
Wochenbettgymnastik
ist Teil der Wochenbettbetreuung. Es sind kurze Kreislaufstabilisierende Übungen um den Stoffwechsel in Gang zu bringen und um die Wundheilung zu fördern.
Rückbildungsgymnastik / Beckenbodengymnastik
Für Frauen nach der Geburt um die „innere Stärke“ wieder zu kräftigen. Nehmen Sie sich erst mal ein bisschen Zeit nach der Geburt, um sich an die neue Situation zu gewöhnen. Nach 6 – 8 Wochen ist die beste Zeit mit dem Kurs zu beginnen. Es gibt Kurse mit und ohne Kind. Wichtig ist erstmal den Beckenboden zu stärken, den Körper nach der Schwangerschaft zu stabilisieren und erst danach mit dem Bauch/Beine /Po Programm zu starten.
hier gibt’s Online-Kurse